呼吸时膈肌怎么运动的
1、吸气和呼气是依靠膈肌和肋间肌的活动产生的。
2、在膈肌收缩，横膈变得扁平的同时，肋间外肌收缩，肋间内肌舒张，肋骨向上、向外移升，此时，胸腔体积增大，内压力减小，人就吸气了。反之，当膈肌和肋间外肌舒张，肋间内肌收缩时，人就可以呼气了。
膈肌呼吸有什么好处
人在平静状态，肋间外肌的收缩时，肋骨上提，胸骨向上向外移动，使胸廓的前后径和左右径都扩大；膈肌收缩时，膈顶部下降，使胸廓的上下径增大；这时候，胸廓扩大，肺随着扩张，肺的容积增大，肺内的气压下降，外界空气就通过呼吸道进入肺，完成吸气动作。肋间外肌舒张时，肋骨因重力而下降，胸骨向下向内移动，使胸廓的前后径和左右径都缩小。膈肌舒张，膈顶部回升，使胸廓的上下径缩小。这时候，胸廓缩小，肺也随着回缩，肺的容积缩小，肺内的气压升高，迫使肺泡内的部分气体通过呼吸道排到体外，完成呼气动作。
人吸气呼气时的膈肌运动
呼吸运动的过程是：平静吸气时，膈肌与肋间肌收缩，引起胸腔前后、左右及上下径均增大，肺随之扩大，形成主动的吸气运动，故左图膈肌收缩；当膈肌和肋间外肌舒张时，肋骨与胸骨因本身重力及弹性而回位，结果胸廓缩小，肺也随之回缩，形成被动的呼气运动，如右图膈肌舒张．
故答案为：收缩、舒张
肺吸气时肺容积及气压的变化是
当吸气时，肋间肌收缩，令肋骨架向上及向外移动，同时肺部下方的横膈膜肌收缩，令横膈膜呈扁平状态。以上两组的肌肉收缩所产生的动作会增加胸腔的体积，令胸腔内的压力下降。此时肺部内空气的压力会较胸腔内的为大，所以肺部便会膨胀，肺部的体积增加会减少它内里空气的压力，因此较大的大气压力会将空气推入肺部。
膈肌运动规律口诀
呼吸运动除了膈肌之外，还有其它呼吸肌以及胸廓参与。在胸廓以及膈肌起点固定的状态下，膈肌止点，也就是膈肌的中心腱可以收缩和舒张，可以理解为膈顶可以上下运动，这样胸腔的容积是在变化着的，因此可以保证正常的呼吸运动。这实际上就是由胸式呼吸到腹式呼吸的转变。
补充：腹部隆起的原因是膈肌收缩。膈肌收缩时是向腹部运动的，这是一个主动过程，也就是吸气的过程。而呼气时膈肌舒张，自然向胸腔移动。实际上你可以这样理解：胸腔和膈肌的这种结构，类似于风箱，膈肌相当于活塞，而胸腔相当于风箱的箱体，不过这个箱体是可以扩张和收缩的。如果胸壁固定，同时膈肌的附着点也固定，这样相当于风箱的箱体固定了，而活塞的边缘也固定了，但是活塞是可以变形的，虽然边缘固定，但是穹窿一样的活塞顶部同样可以上下运动，这样风箱的压力也是可以变化的。和胸壁、膈肌边缘固定，而同样能够呼吸是一样的。腹式呼吸时腹部隆起是一个被动过程，是膈肌主动收缩后，腹压增加而隆起的。慢慢想一下吧。
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