人体如何吸收水分
每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得，我们每天吃的各种食物内含有很多水分，应该一并算进去。因此，扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分，我们每天只要再喝1500毫升水，也就足够了。总原则是：一天不能少于500毫升，但也不要超过3000毫升。痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人，应遵照医生的建议。
一口气喝完一杯水。指一口气将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口，这样才可令身体真正吸收使用。喝好水。尽量避免常饮蒸馏水，其水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士尤为不利，不妨选择优质的矿泉水。饮暖水。冰水对胃脏功能不利，喝暖开水则有助于身体吸收。空腹喝水，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收，能放能收。上班一族常常会因怕上洗手间而放弃喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
人体通过什么方式吸收水分
在正常的情况下，水分是通过肠道吸收的，皮肤吸收水分的说法，还是要看个人的皮肤种类，各人的皮肤吸收说分的比例是不一样的，但是在正常情况下，是一样的。另外所说的一些化妆品可以吸收说分，是不大可靠的，再者，在一天内排除一定的水分才可以吸收更多的水分！大体就是内服引用吸收！~建议多喝水~~美容养颜！~望楼主采纳！~
人喝进去的水怎么吸收
小肠吸收大部分水分，胃仅能吸收少量的水。
小肠吸收葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素，大部份营养成份在小肠内已吸收完毕，小肠内容物进入大肠时已经不含有多少可被吸收的物质了。
胃仅能吸收少量的水、无机盐和酒精。大肠主要吸收水份、无机盐和部分维生素。食物在该部位停留时间的长短和食物被分解的程度等因素有关。在正常情况下，口腔和食管基本上没有吸收功能。
扩展资料
物质在消化道内被消化后，其分解产物通过粘膜上皮细胞进入血液和淋巴。食物在消化道内经过消化，最终分解成葡萄糖，氨基酸等能够被人体吸收的物质。
多细胞动物消化管(腔)内，各种食物的消化产物和水分、盐类等物质通过消化道上皮细胞进入血液和淋巴的过程，以及脊椎动物肾小管中的物质重新转运到血液，都属于吸收。
人体摄入水的途径主要有哪两种
人对水的需求仅次于对空气的需求,每人每天至少喝1.3升水才能保持体内水平衡.另外,人体还有其他水的来源.
补充机体失水可通过三个途径：（1）饮水和其他饮料,占人体水分总源的一半以上；（2）固体食物中水和与食物同时摄入的水分（如饭菜、水果等）,占人体水分总来源的30%～40%；（3） 另外的10%来自机体内的物质的生物氧化过程.
饮用水：饮用水包括茶、咖啡、汤和其他各种饮料.
食物水：许多固体食物中含有大量的水分,可供机体使用.它们主要存在于各种食物中,其中有一部分水以结晶水的形成存在,有一部分则以结合水的形成存在,都可以被人体吸收.
代谢水：代谢水是由营养素在体内氧化反应后生成的.如每100克蛋白质完全氧化产生41毫升水,100克碳水化合物产生55毫升水,100克脂肪氧化产生107毫升水,可见脂肪产水最多.骆驼的驼峰里储存有大量的脂肪,这与它能在缺水的沙漠中长途旅行而维持生存分不开.
人体消化系统中具有吸收功能的器官有
胃吸收酒精
小肠吸收大部分水、大肠也吸收一部分水
小肠是因为管腔内表皮只有一层上皮细胞构成，周围包裹着大量的毛细血管，水分穿过两层单皮细胞就进入了血液，是组成血浆的主要成分，随着血液运输到全身、最后多余的水经肾脏排出体外
人体每日分泌入消化道的液体约有6000ml，其中唾液1000ml，胃液2000ml，胆汁1000ml，胰液20 00ml，加上每日食入和饮进的水分约2000ml，在成人肠道里，24小时内共有8000ml的液体。这些水分大部分在小肠内吸收，每日仅有500～1000ml的液体量以乳糜状进入大肠，在大肠内进一步吸收，最终粪便中只含有很少量的水分，约为100～150ml。可见，大肠对水分也有较强的吸收能力，但比小肠要小得多。
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